Tävlingsfri helg

7 mar

Yes,som rubriken lyder så blir det inget tävling för mig den här helgen. Har bestämt mig för att stå över morgondagens crosscountry-lopp i Limassol. Tillfrisknandet har gått bra sen förra helgen men jag känner inte att kroppen är helt redo för att plågas hårt än. Veckan som har varit så har jag hunnit med att […]

Etapp 3 och 4: DNS

2 mar

Som jag skrev tidigare så var mina förhoppningar att kroppen skulle vara tillräckligt frisk för att hålla ihop hela helgen. Tyvärr blev det inte så och som säkert några av er redan sett i resultaten så blev det ingen start för mig varken i lördags eller söndags…  Natten till lördagen var kass och halsen kändes […]

Etapp 2: point-to-point

27 feb

Dagens etapp var ett point-to-point på 55km med en hel del höjdmeter. Startade bra och var med i täten in i dagens långa klättring. Efter ett tag när farten skruvades upp fick jag lov att slå av lite och ta det lugnare. När jag hade släppt förbi lite andra åkare och vi tillslut började närma […]

Etapp 1 avklarad!

26 feb

Då var prologen,som var den första av 4 st etapper, avklarad! 3st etapper kvar att köra innan veckan är slut! Körde i mål som 9:e man i årets starka startfält så det var kul! Även om det bara var en prolog så var banan hård och det är skönt att få lite svar på hur […]

Nya tester och dags för Cypern!

18 feb

Det blev en lång dag igår med många timmar i bil.. Dagen började med fasta (inte för att träna på tom mage som många verkar göra nu..) utan för att det var dags för en ny DEXA-mätning på Sahlgrenska i Göteborg. Mätningen/scanningen gick bra och det hade hänt en del sedan förra testet som jag […]

Produktiv dag!

11 feb

Nu har jag hittat hem till Skara igen efter 3 fina veckor på höghöjdslägret i Sierra Nevada. Landade i Sverige lördag kväll och mellanlandade i Säter fram tills igår. Hade lite möten och andra grejer att fixa innan det är dags att åka till Cypern och dra igång årets tävlingssäsong så jag svängde förbi Stockholm […]

Dagens siffror

25 jan

Som ni kanske har läst på Jennys och Emils blogg så har internet dött för oss på hotellet. Går vi bort friidrottsdelen så har vi hittat ett nät som fungerar så där sitter jag nu! Igår var det en hård dag med intervaller och lite extra cykling efteråt,körde några grymma stigar utför där det gäller […]

Min S-WORKS World Cup Ltd

23 jan

Sådär, tänkte skriva lite om vad jag har för prylar på årets tävlingshoj! Ram: Specialized S-WORKS Epic World Cup Ltd Gaffel: Rock Shox RS-1 Brain Vevparti: Sram XX1 SRM (Effektmätare) Sadel: Specialized Phenom Pro Växlar: Sram XX1 Bromsar: Sram Guide RSC Hjul: Specialized Roval Control SL Det som skiljer sig mest från förra årets hoj […]

Grymma dagar!

22 jan

Då har vi snart klarat av första veckan här på hödhöjdslägret i Sierra Nevada. Gårdagen var riktigt bra, körde några av de bästa utförskörningarna jag någonsin åkt! Vi fick ihop 4h som hade allt från branta tekniska utförslöpor till klättringar runt 23%… Jag och Emil avslutade dagen med att cykla upp mot hotellet en bit […]

Framme i Sierra Nevada

18 jan

Sådär,då har vi gjort första passet här nere i Spanien! Det blev några timmar i regn och lera,hade riktigt kul även om det blev lite kallt mot slutet. Temperaturen höll sig runt 2 plusgrader så det var ingen vidare värme. När vi var klara satte vi hos i bilen och styrde upp mot vårat boende […]